Loạn năng khớp thái dương hàm
Loạn năng khớp thái dương hàm là rối loạn liên quan đến các cơ nhai, đến khớp thái dương hàm hoặc cả hai. Nhưng vỡ biểu hiện của căn bệnh này thường không rõ ràng, thoáng qua, thậm chí có người tự nhiên khỏi, chính vì thế hầu hết mọi người không mấy quan tâm. Bệnh tuy không gây tử vong nhưng nếu phát hiện chậm sẽ rất khó điều trị và gây ra nhưng khó chịu, mệt mỏi cho cơ thể.
Loạn năng khớp thái dương hàm sẽ làm đau có chu kỳ, co thắt cơ và mất cân bằng ở khớp nối giữa xương hàm dưới và xương sọ. Đây là khớp động duy nhất trong hệ thống sọ mặt, có vai trò quan trọng trong các hoạt động chức năng của hệ thống nhai. Khi bị bệnh rối loạn khớp thái dương hàm sẽ gây ra đau đớn ở khớp thái dương – khớp ở hai bên đầu ở phía trước của tai, nơi điểm xương hàm tiếp ứng sọ. Vì vậy khi bị bệnh sẽ ảnh hưởng tới việc giao tiếp, ăn uống, ảnh hưởng tới sinh hoạt hàng ngày.
Triệu chứng của bệnh rối loạn khớp thái dương hàm
Các triệu chứng có thể nhận biết khi bị loạn năng khớp thái Dương hàm:
- Có cảm giác đau hoặc mỏi ở vùng cơ hàm khi nói chuyện, khi ăn, nhai, há miệng, siết chặt hai hàm, nhai thức ăn cứng…
- Cảm giác đau ở các cơ nhai: vùng góc hàm, vùng dưới hàm.
- Đau vùng trước tai, đau trong tai.
- Đau vùng thái dương, các cơ vùng cổ-vai-gáy.
- Tiếng kêu lục cục khi mở hoặc đóng hàm.
- Đau nhức đầu, đau nửa đầu.
- Cứng khớp hàm: khó khăn khi há miệng lớn, khi há lớn có thể lệch hàm.
- Bệnh cũng có thể gây ra tiếng kêu khi mở miệng hoặc nhai.
Nguyên nhân gây bệnh rối loạn khớp thái dương hàm
Có nhiều nguyên nhân gây loạn năng khớp thái dương hàm, trong đó có thể kể tới:
- Yếu tố gen di truyền, khiến khớp thái dương hàm bị sai lệch do bẩm sinh.
- Tật nghiến răng hay thói quen siết chặt răng (có ý thức hoặc vô ý thức), làm gia tăng áp lực lên vùng cơ hàm và tổn hại khớp thái dương hàm.
- Bị tác động từ bên ngoài gây chấn thương làm trật khớp thái dương hàm, có thể là do các hoạt động thể thao hoặc lao động không bảo đảm an toàn.
- Hàm răng lệch lạc, thưa hoặc mất răng dẫn đến sai khớp cắn.
- Thói quen ăn uống không khoa học, nhai một bên hoặc dùng nhiều các thực phẩm cứng, khó nhai hằng ngày.
- Áp lực, căng thẳng tâm lý dẫn đến phản xạ co cơ hàm không tự chủ, làm hình thành nên tật nghiến răng khi ngủ.
Loạn năng khớp thái dương hàm có chữa được không?
Câu trả lời là có. Tùy thuộc vào tình trạng rối loạn cơ khớp thái dương hàm của mỗi bệnh nhân mà phương pháp điều trị sẽ khác nhau. Thông thường người bệnh sẽ được điều trị nội khoa kết hợp với các bài tập trị liệu rối loạn cơ khớp thái dương hàm. Tư vấn về chế độ dinh dưỡng – nghỉ ngơi, mài chỉnh khớp cắn, thực hiện máng nhai, chỉnh nha…
Điều trị rối loạn khớp thái dương hàm:
- Điều trị nội khoa
- Làm giảm căng thẳng
- Vật lý trị liệu
- Thay đổi thói quen xấu ảnh hưởng đến hệ thống khớp
- Máng nhai, thư giãn
- Mài chỉnh khớp cắn
- Tái tạo khớp cắn bằng phục hình răng, nắn chỉn răng, …
Cách tự cải thiện loạn năng khớp thái dương hàm
Ngoài điều trị bằng y học, người bệnh cũng chủ động trong quá trình điều trị như:
- Ý thức hơn về thói quen liên quan đến căng thẳng – siết chặt xương hàm, nghiến răng hoặc nhai – sẽ giúp giảm bớt tần số đau.
- Tránh sử dụng quá mức cơ quai hàm. Để giảm thiểu việc sử dụng các cơ hàm như
- Ăn thức ăn mềm.
- Thực phẩm được cắt thành miếng nhỏ.
- Tránh thực phẩm dính hoặc dai như kẹo cao su vì sẽ cần hoạt động khớp nhai lâu dẫn tới mỏi hàm
- Không mở miệng quá rộng trong khi ngáp.
- Bác sĩ hoặc nha sĩ có thể chỉ cho cách làm bài tập kéo căng các cơ hàm và xoa bóp. Cũng có thể các bài tập để nâng cao đầu, cổ và tư thế vai.
- Áp đồ ấm, nóng ẩm hoặc nước đá các bên của khuôn mặt có thể giúp thư giãn cơ hoặc làm giảm bớt đau đớn
Mức độ nguy hiểm của tình trạng rối loạn khớp thái dương hàm?
Trong những trường hợp nhẹ thì người bệnh chỉ bị cản trở khả năng ăn một chút vì việc nhai thức ăn thường bị đau nhức, mỏi mệt. Sau một thời gian bệnh có thể sẽ tự khỏi mà không cần phải thực hiện bất cứ việc gì. Tuy nhiên, không phải lúc nào bệnh tình cũng dễ dàng tự chữa khỏi như vậy mà còn gây ra nhiều biến chứng nặng cho người bị rối loạn khớp thái dương hàm như:
- Hoạt động nhai thức ăn phải chịu nhiều áp lực như đau nhức hay mỏi cơ hàm, dần dần sẽ cản trở việc hấp thụ thức ăn khiến cơ thể bị thiếu chất, suy nhược cơ thể và không thể làm được bất kì việc gì.
- Khi bị rối loạn khớp thái dương hàm có thể khiến người bệnh bị đau ngay cả khi há miệng ra.
- Tình trạng bệnh này nếu không được điều trị có thể sẽ khiến các phần xương khớp có liên quan cũng bị ảnh hưởng, xuất hiện viêm nhiễm khó có thể chữa trị.
